Ein Gwasanaethau
Rydym yn cynnig ystod o wasanaethau arbenigol sydd wedi’u cynllunio i gefnogi adsefydlu, ffitrwydd, adferiad a lles hirdymor ledled De Cymru.
Hyfforddiant Personol
Sesiynau unigol a grŵp sydd wedi’u cynllunio i weithio pob prif grŵp cyhyrau. Mae hyfforddiant cardio yn helpu i wella gallu corfforol ac yn cefnogi ffordd iachach o fyw. Mae cymhwyster Lefel 3 mewn Hyfforddiant Personol a Maeth wedi’i sicrhau.
Adsefydlu Strôc ac Anafiadau i’r Ymennydd
Sesiynau unigol a grŵp sydd wedi’u cynllunio i wella adferiad o anableddau cyffredin a achosir gan strôc ac anaf i’r ymennydd. Rydym yn hyfforddwyr ARNI cymwys wedi’u lleoli yn Ne Cymru.
Sesiynau Hyfforddi Gartref
Ddim ar gael ar hyn o brydRydym yn cynnig gwasanaethau lle rydym yn teithio i’ch cartref ar gyfer sesiynau therapi os na allwch fynychu ein canolfan neu os yw’n well gennych ymarfer yng nghysur eich amgylchedd eich hun. Mae hyn yn rhan o gymhwyster ARNI sy’n darparu hyfforddiant yn y cartref.
Atgyfeirio Ymarfer Corff
Sesiynau sydd wedi’u cynllunio’n unigol gan weithio ochr yn ochr â’ch meddyg i wella neu wrthdroi cyflyrau iechyd cyffredin megis gorbwysedd, pryder, gordewdra, arthritis a COPD. Mae cymwysterau atgyfeirio ymarfer corff wedi’u sicrhau.